Вредата от слънчевите лъчи. Как да се предпазим?

Засягане на зрението

Увреждащи за очите за предимно UVB лъчите. Този тип лъчи причиняват фотокератит, фотоконюнктивит, дори катаракта. UVA лъчите пък причиняват вреда на ретината. Често ефектите от слънчевите лъчи се проявяват след време, но са възможни и остри състояния след каране на лодка, ски или морска почивка. Как да се предпазите? Снабдете се със слънчеви очила с висок процент защита. Важно е и най- малките да носят такива, понеже техните очи са най- уязвими. Носенето на шапка също е добра идея, но съвсем не е достатъчно- най- голям процент от вредните лъчи достигат до очите чрез отразените повърхности, а шапката предпазва само от тези, идващи директно от слънцето. 

Топлинен или слънчев удар

Особено застрашени от това са по- възрастните, децата и бебетата и пациентите със сърдечно- съдови заболявания, както и приемащите диуретици и други лекарства. Както топлинния, така и слънчевия удар са опасни състояния(можете да прочетете повече тук https://bit.ly/3i964Tb ), поради което е най- добре да се избягват рисковите фактори- дехидратация, дълъг престой в топли и влажни помещения, носене на стегнати и тъмни дрехи лятото. Децата в никакъв случай не трябва да остават сами заключени в автомобила- купето се нагрява до опасно високи температури, дори когато навън не е чак толкова горещо.

Рак на кожата

Основен фактор за появата на кожния рак е слънчевата радиация. Колкото повече от нея човек е поел в ранна възраст, толкова по- висок е рискът, като особено застрашени са светлите фототипове. Пораженията от слънчевите лъчи често си проличават след време, дори когато ние отдавна сме забравили за тях. Можем да се предпазим като използваме слънцезащитен продукт с висок SPF фактор при всяко излагане на слънчева светлина. Особено важно е да пазим децата от вредните лъчи- основното количество слънчева радиация, което вреди се поема във възрастта преди 18-20 години. Добре е и да се избягват часовете с най- силно слънцегреене.

Хиперпигментация

Проявява се обикновено под формата на тъмни петна или цели зони по кожата. Счита се, че слънчевите лъчи са един от основните рискови фактори за появата им, понеже под тяхно влияние се синтезира пигментът меланин, придаващ цвета на кожата. Хиперпигментация се получава и подари хормонален дисбаланс, кожни възпаления, възраст. Каквато и да е причината обаче, слънчевите лъчи задълбочават проблема, подари което ако сме склонни към появата им, трябва да сме добре предпазени от тях. Най- доброто решение е да се избягва, доколкото е възможно прякото излагане под слънчеви лъчи, да се използват шапки с широка периферия и слънчеви очила. Слънцезащитният продукт е задължително да е с максимално висок фактор, като е препоръчително да се нанася дори в облачни дни. Има и козметични средства със слънцезащитен фактор, специално разработени да предотвратяват появата на петна- в случая, те са най- оптималният вариант.

Фотостареене 

Вероятно няма човек, който да не иска поне малко да забави хода на времето, особено за кожата си. Точно обратното причинява прекомерното излагане на слънце без защита. Фотостареенето представлява преждевременно остаряване на кожата, изразяващо се в поява на фини и по- дълбоки линии, отпускане и провисване, загуба на влага и намален тургор. Превенцията на проблема включва стандартните мерки за слънцезащита като избягване на най- слънчевите часове, защитно облекло, шапка с широка периферия и добър продукт с висок SPF фактор. Тук особеното е, че върху най- често откритите зони- лице, деколте, длани е добре да се нанася продукт целогодишно. Ако се забелязват признаци на фотостареене, най- добре е изборът ви да падне върху козметика, която се бори с точно този проблем. По този начин ще защитите кожата си от допълнителна увреда и ще намалите видимите поражения. 

Надяваме се да сме ви били полезни с тази информация- ако се нуждаете от допълнителна консултация, очакваме ви във физическите обекти на Марви. По- долу можете да разгледате част от продуктите за слънцезащита, които предлагаме. 

Автор:Д. Пенева

Снимки:pexels.com